Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Ajo. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Tomates Cherry, Tau Delta Salsa Caesar Light, Espinacas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Sonstiges: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Clasico, Leche Entera, Mermelada. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 16 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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