Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
53 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 24,77g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикос, Черешня, Балтком Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|