Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
|
88,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 195,63g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Bananas, Tesco Almonds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Morrisons Chicken Breast (100G), Tilda Basmati & Wild Rice, Waitrose Essential Sweet Potatoes, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Biona Organic Coconut Virgin Oil. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarryMaughan's Gewichtsverlauf
|