Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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134,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Golssener Spreewälder Nudelsalat, Premium Steinofen Baguette, Open BBQ Season Hähnchen Brustfilet-Teilstücke, Friki Geflügel Griller. Snacks/Sonstiges: Apfelwein, Clarky's Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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