Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3338 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 389,20g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Apple Pie (), Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Lager. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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