Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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128,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Kroger Sriracha Chili Sauce. Mittagessen: Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Jif Almond Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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