Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай, Хлеб Черный, Рыба Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vika_a_kkk's Gewichtsverlauf
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