Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐감자, 홈메이드 요거트, 찐옥수수. Mittagessen: 구운계란, 삶은감자, 수박화채. Abendessen: 수박화채, 동원 동원참치, 찐옥수수. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimomio's Gewichtsverlauf
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