Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 10,68g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Mittagessen: Морковь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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