Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 250,49g | Kohlh: 400,12g.
Frühstück: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Mittagessen: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Fabien04's Gewichtsverlauf
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