Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
|
52,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 32,26g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Зорька и Милка Йогурт 3,2%, Помидоры. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|