Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Куриные Грудки, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Александра280192's Gewichtsverlauf
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