Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Moss Doppel Oben, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. Abendessen: Ei, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Weider High Protein Latte Macchiato, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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