Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 225,27g.
Frühstück: Mervick Whey Protein, Lactal Pan Lacteado, Café. Mittagessen: Repollo Verde, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Patatas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Repollo, Costillas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Lia Polvorita. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelleon's Gewichtsverlauf
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