Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
|
92,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 475,50g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Salmon, Pasta, Pineapple, Banana, Baguette, Pear, Apple. Abendessen: British Breakfast Wholemeal Bread, Lean Ham, Blackcurrant Jam. Snacks/Sonstiges: Instant Hot Chocolate, Coke Zero, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
2841 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|