Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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47,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: al safi Skimmed milk, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coffee, Chicken Breast, White Rice. Mittagessen: Chicken Wing, White Rice. Abendessen: Watermelon, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Fruit Yogurt (Nonfat). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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catslipz1217's Gewichtsverlauf
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