Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 197,87g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Morrisons Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Bananas, Tesco Almonds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Mittagessen: Sweet Potato, Broccoli, Tilda Basmati & Wild Rice, Morrisons Chicken Breast (100G). Snacks/Sonstiges: Biona Organic Coconut Virgin Oil. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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