Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Бублик, Малина, Кофе с Молоком. Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Малина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Овсяная. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evadavidova888's Gewichtsverlauf
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