Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 288,04g.
Frühstück: Останкино Сервелат Зернистый, Cheese Gallery Чеддер Красный, Обычные Блины. Mittagessen: Овощное Рагу, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Спрайт Спрайт, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Персики, Черешня, Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Блины, Овощное Рагу, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Черешня, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_kroshka's Gewichtsverlauf
|