Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан, Черешня. Mittagessen: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Abendessen: Манго, Кунжутное Масло (Тахини). Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Миндаль. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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