Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
|
52,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Персики, Яичный Желток, Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Molli Йогурт 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|