Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1172 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Linea Adoçante, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Mamão Formosa, Clight Suco, Kenko Molho Inglês, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Aipo Cozido, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Clight Suco, Carne do Peito de Frango, Mandioquinha. mehr...
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3991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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