Emimblatt's Notizen, 18 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016

100 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2016:

1653 kcal

Fett: 84,45g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 165,57g. Frühstück: Frutigran Avena y Pasas, Mate. Snacks/Sonstiges: Tarta de Jamón y Queso. mehr...

2804 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche


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Emimblatt's Gewichtsverlauf