Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Sugar, Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Abendessen: Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Biltong, Nestle Tex Mini, Castle Lite (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Robsown's Gewichtsverlauf
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