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après réflexion, annulation de notre sortie sur royan la chaleur trop forte nous empêchera de sortir et il ne faut pas être imprudent, remise à vendredi la semaine prochaine 🙌 je profites depuis 6h de la fraîcheur en attendant de tout fermer 😍😘donc reprise en main de mes chers calories et de mes gentilles petites balances. l'alimentaire est très docile mais celle de la salle de bain est un peu cabocharde !😍😘enfin ce matin elle a fait un geste 😵merci ma belle 🐆 Bonne journée à tous et gros bisous plein de soleil brûlant 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
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68,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Mittagessen: Melon, Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Auchan Saucisse de Toulouse, Pain Complet, Haricots Verts, Olives Vertes. Abendessen: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Tomates, Melon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonne journée Ray et reste au frais ! moi aujourd'hui, cataracte ! Oups pas génial mais quand il faut, il faut ! Bisous et à demain, journée encore plus chaude je crois
19 Jul 16 vom Mitglied: michele409
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Belle journée, ma Ray!!!Ici aussi, tout aéré très tôt pour profiter de la fraîcheur et pas de sortie prévue!!!Prudence pour mon petit cœur ...Bisous à ta Gigi gentille!!!
Grosses bises toutes fraîches à toi ;)
19 Jul 16 vom Mitglied: beaval
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Excellente journée à toi, gros bisous
19 Jul 16 vom Mitglied: Mary-Babe
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Quelle chute vertigineuse, ma Ray, profite de la fraicheur !!!! Ici, il fait déjà tellement chaud, mais bon, au bureau, c'est supportable !!! belle journée à l'ombre pour toi/vous, et gère bien tes petites balances... Celle que tu traites de cabocharde a quand même été correcte ce matin, je n'en dirai pas autant de la mienne !!! gros bisous
19 Jul 16 vom Mitglied: minouche86290
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600g en moins, woah tu m'a doublée dans la descente, bravo 👏👏👏
19 Jul 16 vom Mitglied: Dulsy
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Sa descend sa descend !!!génial passe une belle journée ray
19 Jul 16 vom Mitglied: mariealinems
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Merci les filles 😍 ce matin trois petits tours dans l'eau à la plage, il est chanson car ça monte dur 32 pour le moment sur la terrasse à l'ombre, courage à tous les amis et amies faisait hyper bon malgré les 29 degrés de la matinée l'eau à 21, mais cet après-midi ce ne sera pas la même chanson, courage à tous les amis et les amies qui travaillent, gros bisous
19 Jul 16 vom Mitglied: ray.d
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Merci les filles 😍 ce matin trois petits tours dans l'eau à la plage, il est chanson car ça monte dur 32 pour le moment sur la terrasse à l'ombre, courage à tous les amis et amies faisait hyper bon malgré les 29 degrés de la matinée l'eau à 21, mais cet après-midi ce ne sera pas la même chanson, courage à tous les amis et les amies qui travaillent, gros bisous
19 Jul 16 vom Mitglied: ray.d
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