Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: EVOO Central Market Kalamata Greece, Central Market Organic Power Greens, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Central Market Organic Power Greens, Blueberries, Publix Red Seedless Grapes, Carrots. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Olive Garden Italian Salad Dressing, Central Market Organic Power Greens. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Cut Green Beans, Yogi Detox Tea, Water. mehr...
|
|
3336 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justunder200's Gewichtsverlauf
|