Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Moser Roth Pure Chocolade 85%, Leidingwater, Ekoplaza Havervlokken, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Aalbessen, Alpro Sojayoghurt, Unox Biologische Broccolisoep. Abendessen: Alpro Soya Soja Yoghurt, Ananas, De Beste Hollandse Mix Roerbakgroenten, AH Witte Bonen, AH Gemengde Salade, AH Andijvie. Snacks/Sonstiges: Junami Appels, Chardonnay, Koffie, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Thee (Cafeïnevrije), Quaker Havermout Reep, Galbani Ricotta, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. mehr...
|
|
3998 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weeg me niet's Gewichtsverlauf
|