Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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84 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Woolworths Home Brand Peach Slices, Puffed Wheat Cereal (Presweetened), Bran Flakes, Corn Flakes, Pura HILO Low Fat Milk, Coffee, Fruit Salad. Mittagessen: Chicken Sandwich, Flora Pro Active, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Daily Juice Orange Juice. Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pumpkin, Mashed Potato (from Fresh), Cauliflower, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mrburswood's Gewichtsverlauf
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