Gained some muscles and loosing fat. It seems
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: GNC Rapid Drive BCAA 5000, Coconut Oil. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken, Okinawan Sweet Potatoe, Green Peas (Frozen). Abendessen: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Real Foods Corn Thins Original, Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Steamed or Poached Whiting, Egg (Whole). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MiddleAgeTeenager's Gewichtsverlauf
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