Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 115,15g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 273,50g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, в-Лазер Биточки Охотничьи. Abendessen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной, Титан Фунчоза с Овощами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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