Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
69,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Сметанный Соус, Печеночные Котлеты, Перловка Отварная. Abendessen: Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка, Сахарный Песок, Чай, Чай, Сахарный Песок, Яблоко Желтое, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smirnovais111's Gewichtsverlauf
|