Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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134,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grüne Paprika, Milbona Edamer, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer, Vita D'or Die Leichte, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Milch 1,5%, Aldi Vanilleeis, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Bircher Müsli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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