Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Кесадилья 20.7.16. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кесадилья 20.7.16. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|