Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 391,15g.
Frühstück: Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Sokołów Szynka Wiejska. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Ser Gouda, Ziemniaki, Pomidory, Czerwona Papryka, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Sonstiges: Czereśnie, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Aviko Frytki Original. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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