Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Melón, Nectarinas, Manzana, Plátano, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Choped Pork, Champiñones. Abendessen: Sandía. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pizza Jamón y Queso. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 48 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 42 Minuten, Bodybuilding - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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