Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Mittagessen: Tomaatit, Valio Arkijuusto, Oululainen Hapankorppu, Fazer Puikula Täysjyväruis. Abendessen: Kanakastike, Valkoinen Riisi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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