Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Clover Full Cream Fresh Milk, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour. Mittagessen: Ace Instant Porridge Strawberry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk. Abendessen: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Simonsberg Traditional Feta, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Coca-Cola Coke Zero, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Cashew Nuts, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour, Clicks Smartbite Soya Crisps. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 16 vom Mitglied: ElizaBlig93
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Excellent work!!! So proud of you!
20 Jul 16 vom Mitglied: Big Boy Optimus
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Hey this is your lowest weight recorded on FatSecret!!!! :D
20 Jul 16 vom Mitglied: Big Boy Optimus
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20 Jul 16 vom Mitglied: Prea17
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