Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
52,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 25,40g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Персики, Балтком Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриное Филе, Яйцо, Лук, Кабачки, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|