Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 267,66g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Карусель Сметанник, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Красный Октябрь Красный Мак, Добрый Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Хауз Дабл Капучино, Бабаевский Конфеты Белочка, Нектарины, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
|