Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 102,50g.
Mittagessen: California Citrus Chicken Salad, Sonic Diet Coke (Large). Abendessen: California Citrus Salad-Lunch Size, Stouffer's Meatloaf in Gravy. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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