Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2010
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1123 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), chicken breast. Mittagessen: Broccoli, Lean Ground Beef 93/7. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), chicken breast. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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