Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 20,59g.
Frühstück: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse, Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wwoerden's Gewichtsverlauf
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