Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Красные Вишни, Банан, Тёма Молоко 3,2%, Aristocrat Горячий Шоколад Классический, Каша Пшенная на Молоке, Кофе Эспрессо. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Arla Сыр Natura Сливочный, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Abendessen: Кофе Эспрессо, Каждый День Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Укроп, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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