Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Global Village Компот из Слив, Кекс, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Смолевичи Бройлер Кефирный Продукт "Кувшинка" 3,2% Бифидолюкс. mehr...
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3919 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Наклоны - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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