Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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133,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Baguettebrötchen, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Halloren Eis Am Stiel, Knorr Rahm Soße, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Nudeln (Gekocht), Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Erdinger Dunkel Weißbier, Milch 1,5%, Aldi Vanilleeis, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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