Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Abendessen: Spaghetti Trocken, Viva Vital Pinienkerne, Harter Parmesan, Basilikum, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Corny Schoko, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Canderel Streusüße, Eiklar, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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