Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 194,96g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Almonds, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Biona Organic Coconut Virgin Oil. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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