Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
52,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Абрикос, Болгарский Перец, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Лук, Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Помидоры. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|