Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан. Mittagessen: банан Мини, Закусон Манго, Окей Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Yoga - 41 Minuten, Cardio - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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