Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Atria Balkan, Tomaatit, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oululainen Hapankorppu. Mittagessen: Leader Jogurttipäällysteinen Mansikka-Vadelmapatukka. Abendessen: Pirkka Gnocchi Kuviopasta, HK Kabanossi Original, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Balkan. Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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